היתרונות של לימוד שחיה בגיל מתקדם
לימוד שחייה בגיל מתקדם הוא צעד חכם ומועיל שמביא עמו שפע של יתרונות בריאותיים, פיזיים ונפשיים. למרות שרבים עשויים לחשוש כי "מאוחר מדי" ללמוד לשחות, האמת היא שאף פעם לא מאוחר מדי, וללמידה בגיל מבוגר יש יתרונות ייחודיים משלה. לימוד שחיה לאימון אירובי מקיף ראשית, מבחינה פיזית, שחייה היא פעילות גופנית מצוינת לגיל המבוגר. היא […]